Rutinitas Ringan untuk Menjaga Energi Emosional

Menjaga perasaan tetap stabil di hari kerja bukan soal menghindari kesibukan, melainkan tentang bagaimana menyikapinya. Rutinitas ringan dapat membantu menciptakan alur hari yang lebih nyaman dan tidak terasa memberatkan. Pengaturan waktu yang fleksibel menjadi salah satu kunci. Memberi ruang antara